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說到跑者補給品,相信大家立刻聯想到的不外乎能量果膠、BCAA,而這款最近也開始在森林跑站販售的Amino Vital系列商品,不僅是2020年東京奧運的指定營養品,連真男人張嘉哲及張叔叔都是它的愛用者呢~究竟到底有什麼厲害之處,難道吃了也能跑奧運嗎?能量果凍、胺基酸粉末還有乳清蛋白到底又該怎麼吃呢?來看看這篇文章的分享吧!

‪#‎runbase‬ ‪#‎aminoVITAL‬ ‪#‎吃了就懂‬

 
這款連真男人張嘉哲及張叔叔都指定御用的補給品到底有多厲害呢?
 
森林跑站:http://www.facebook.com/runbasetw/

 

早安~
營養對跑步真的很重要!
當空腹《沒吃東西》進行訓練或路跑比賽,身體沒有接收到能量,這時候慘了,身體疲備感加重,即使訓練有素,但還是會影響到路跑比賽成績!!
(這次就是不好的示範)

所以訓練和路跑比賽時
千萬不能空腹阿!
下次再分享路跑前可以怎麼吃!

 

 
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